In this article, I am sharing a personal anecdote and a coaching story, as an illustration of the power of silence and the importance of empathic listening in developing better relationships with others and creating deeper connections.
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Apprendre à être là pour l’autre tout simplement. Dans le silence et dans l’écoute totale. Donner à l’autre tout l’espace sans essayer de trouver les solutions pour lui, sans prendre sa place, sans dire ses mots.
C’est d’écoute empathique dont il s’agit. Je t’en parle dans cet article sur l’importance du silence pour connecter à l’autre.
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Bien souvent, on oublie aussi complètement que le repos, ce n’est pas seulement le repos « physique ». En fait, savais-tu qu’il existe SEPT formes de repos? Je te les énumère dans cet article spécial “Repos”!
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One of the greatest success stories of my coaching business is that of my client, Karim Ayari, CEO of Splitklips Inc. He committed to a 7-months coaching program with biweekly sessions, which helped us track his incredible progress over the course of our coaching relationship! I am immensely proud of his accomplishments and I thought his testimonial would be a great source of inspiration to all my blog readers.
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L’une des plus belles histoires à succès de ma compagnie est celle de mon client, Karim Ayari, directeur de l’entreprise Splitklips. Son avancée au cours de notre relation de coaching a été stupéfiante et ce, en dépit du contexte de pandémie de la covid-19 qui a beaucoup ralenti son secteur d’activités! Je suis immensément fière de ce qu’il a accompli et j’ai pensé que son témoignage serait une grande source d’inspiration pour tous les lecteurs du blogue!
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What I like to listen to the most these days are shows about personal growth and leadership development. I thought I would share my favorites... just to inspire you in 2021!
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Ma consommation de balados ayant bien augmenté, j’ai pensé vous faire profiter de mes recherches et de mes coups de cœur notamment en français… histoire de vous inspirer aussi en 2021!
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L’année touche à sa fin et pour certains, elle est inscrite dans les annales comme « la pire de toutes « ! On est pressé de lui dire « Bye, bye » et d’accueillir à bras ouverts 2021 (même si l’incertitude plane encore dans notre quotidien). Mais avant de saluer l’arrivée de 2021, alors que je regarde l’année qui vient de s’écouler, je ne peux affirmer si catégoriquement que 2020 a été « la pire de toutes » pour moi.
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If you haven’t had the chance to attend one of my workshops this year or if you are planning to make time this month to design your own roadmap to 2021, here are 5 important tips for effective goal setting.
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Aimeriez-vous recevoir plus de reconnaissance à votre travail ? Souhaitez-vous que les gens respectent vos limites et vous traitent avec plus de respect ? Bien que vous ne puissiez contrôler la façon dont les gens vous perçoivent ou comment ils réagiront à vos propos, vous avez le contrôle sur ce que vous décidez de communiquer et sur la manière de le faire. Pour cette raison, l'affirmation de soi est une compétence clé à développer au quotidien. Je vous offre trois étapes simples pour vous aider à vous affirmer davantage.
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Do you want to receive more recognition at work? Are you longing for people to respect your boundaries and treat you with more respect? While you may not be in control of how people choose to perceive you or how they will react, you are in control of what and how you decide to communicate. And being assertive is a great way to start to make your needs, wishes and feelings known and respected by others!
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À la fois biais cognitif et complexe, ce syndrome peut se manifester dans certains contextes de votre vie (comme au travail) ou alors carrément au quotidien! Plus il est présent, plus il est paralysant, vous empêchant de pleinement vous accomplir personnellement et professionnellement.
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Are there things in your life that you are not completely allowing yourself to experience? You know, things that would bring you pleasure, yet you judge yourself for being drawn to these things or for wanting them? Often called “guilty pleasures”, these may be tv shows, books, feel good movies and others that you don’t always want other people to know about. But I wonder, why is that? Why should you be hiding things that clearly bring you pleasure and satisfaction? What value do you put in the things that you enjoy?
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Pensez-vous mobiliser vos ressources internes de manière optimale pour faire face au stress? Vos émotions vous limitent-elles dans votre capacité à maintenir un état d’esprit positif et optimiste? Le stress vous empêche-t-il de passer à l’action? De prendre des décisions? Votre créativité est-elle parfois prise en otage par vos émotions? Dans cet article, je vous raconte une histoire personnelle qui illustre l’enchaînement d’émotions qui peuvent surgir dans un situation stressante et comment y répondre de manière optimale.
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À la lumière des évènements les dernières semaines, témoignant de la violence systémique envers les personnes noires, il importe plus que jamais de remettre le collectif au cœur du projet de développement personnel. Car il ne peut y avoir de développement personnel sans le développement d’une conscience collective. Le changement individuel doit aussi s’inscrire dans un changement de notre rapport au monde. C’est ce dont je vous parle dans cet article.
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